15.06.2026

Ein Sturz kann das Leben von heute auf morgen verändern. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, zu stürzen, deutlich an. Bereits ab dem 65. Lebensjahr nehmen Gleichgewicht, Muskelkraft und Reaktionsfähigkeit oft schleichend ab.

Ein Sturz kann das Leben von heute auf morgen verändern. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, zu stürzen, deutlich an. Bereits ab dem 65. Lebensjahr nehmen Gleichgewicht, Muskelkraft und Reaktionsfähigkeit oft schleichend ab. Die Folgen reichen von Prellungen und Knochenbrüchen bis hin zu einem Verlust der Selbstständigkeit.

Die gute Nachricht: Viele Stürze lassen sich durch gezielte Sturzprävention vermeiden. Deshalb bietet die Evangelische Sozialstation Karlsruhe moderne und wissenschaftlich fundierte Maßnahmen zur Sturzprophylaxe für Senioren an.

Was erhöht das Sturzrisiko im Alter?

Die Ursachen für Stürze sind vielfältig. Häufig spielen mehrere Faktoren gleichzeitig eine Rolle:

• Nachlassende Muskelkraft
• Gleichgewichtsstörungen
• Unsicherheiten beim Gehen
• Sehbeeinträchtigungen
• Nebenwirkungen von Medikamenten
• Frühere Stürze
• Hindernisse im Wohnumfeld

Oft werden erste Veränderungen gar nicht bewusst wahrgenommen. Umso wichtiger ist es, das persönliche Sturzrisiko frühzeitig zu erkennen.

Ein besonderes Angebot der Sozialstation Karlsruhe ist die evidenzbasierte Sturzanalyse mittels KI-gestützter Ganganalyse.

Das Verfahren basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Charité Berlin. Dabei wird das individuelle Gangbild analysiert und ausgewertet. Die künstliche Intelligenz erkennt Bewegungsmuster und Auffälligkeiten, die auf ein erhöhtes Sturzrisiko hinweisen können.

Die Ergebnisse ermöglichen eine fundierte Einschätzung der persönlichen Situation und bilden die Grundlage für gezielte Maßnahmen zur Verbesserung der Mobilität und Sicherheit.

Sturzprävention durch gezieltes Training

Wer aktiv etwas gegen sein Sturzrisiko tun möchte, kann von einem gezielten Training profitieren. Unsere ausgebildeten Sturzpräventionstrainer unterstützen ältere Menschen dabei, ihre Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag zu verbessern.

Zu den Trainingszielen gehören:

• Verbesserung des Gleichgewichts
• Stärkung der Muskulatur
• Förderung der Koordination
• Sicheres Gehen im Alltag
• Mehr Selbstvertrauen bei Bewegungen

Die Angebote können sowohl in Gruppen als auch im Rahmen individueller Einzeltermine durchgeführt werden.

Abrechnung über den Pflegegrad möglich

Viele Betroffene wissen nicht, dass präventive Maßnahmen häufig über vorhandene Leistungen der Pflegeversicherung finanziert werden können. Je nach individueller Situation ist eine Abrechnung über den Pflegegrad möglich.

Die Mitarbeitenden der Ev. Sozialstation Karlsruhe beraten gerne zu den verfügbaren Möglichkeiten und unterstützen bei Fragen zur Kostenübernahme.

Mobilität erhalten – Lebensqualität sichern

Sicheres Gehen bedeutet Lebensqualität. Wer sich sicher bewegt, bleibt länger selbstständig, aktiv und gesellschaftlich eingebunden. Sturzprävention ist deshalb weit mehr als Unfallvermeidung – sie ist ein wichtiger Beitrag zur Gesundheit und Selbstständigkeit im Alter.

Sie möchten Ihr persönliches Sturzrisiko einschätzen lassen oder mehr über unsere Angebote zur Sturzprävention in Karlsruhe erfahren? Die Ev. Sozialstation Karlsruhe informiert Sie gerne über individuelle Trainingsangebote und moderne Möglichkeiten der Sturzanalyse.

Vereinbaren Sie einen Termin für die Beratung telefonisch unter 07219884300 oder per Mail an info@evsozka.de